ALL THE WAY DOWN 20.4

Venerdì 1 Novembre il Box aprirà eccezionalmente dalle 17 alle 20 in occasione del 20.4, quarto workout degli Open.

Regole dell’evento:
–iscriviti tramite Sportclubby entro e non oltre il 30/11, se vuoi portarti un amico o se sei di un altro Box contattaci direttamente;
-l’evento sarà strutturato in un’UNICA classe della durata di 3 ore divisa in heat;
–le heat saranno organizzate a discrezione dei coaches ed appese in bacheca alle ore 17 del 1/11/2019;
–l’ultima heat sarà quella dei coaches, quindi rimani fino alla fine, il tuo sostegno è importante!!!
-ore 17 al box
-ore 17:15 si parte con la prima Heat
-3 minuti tra una Heat e l’altra, la sala sarà divisa in due parti, una dedicata al WOD, l’altra al Warmup

Heat = batteria di x persone che affronta il workout contemporaneamente

Per qualsiasi dubbio contattaci!!!